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2011年03月の記事一覧

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脂肪太りは食事が原因

思い切り脚に力を入れても筋肉が確認できない場合は、相当過剰な脂肪がついている証拠です。こういった脂肪太りは、やはり食事が原因です。高カロリーの食品ばかり食べて、それらを消化する働きを持つ野菜などをあまり摂取していないと、脂肪太りが起こります。食事によって増えた脂肪を、運動などで燃焼させないでいると、徐々にそれが溜まっていき、脂肪太りとなるのです。脂肪太りになった場合、脚痩せダイエットは運動やマッサ...

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